7km Moderat tur.

Lagde roligt ud og efter 2km satte jeg lidt mere tempo på.

Ved 6km var jeg desværre nød til lige at gå 1min for så at give den gas det sidste stykke.

Det blev hårdt og det var mega varmt.

Knæene lidt ømme i starten med blev helt klart bedre. Et udemærket trænings pas.